Afin de répondre à vos besoins de santé et de bien-être (renforcer votre mobilité, préserver votre capital osseux, vous réconcilier avec votre corps...) je vous propose des séances d'activités physiques ludiques et variées mixant renforcement musculaire et pilates.

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Les cours sont personnalisés, créés sur mesure à chaque séance et adaptés à votre condition physique et votre forme du moment. Cours particulier, en duo, entre amis..., quelles que soient vos attentes, je suis là pour vous accompagner et vous faire progresser dans la joie et la bonne humeur. 

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Les cours ont lieu à mon domicile mais je peux également me déplacer avec le matériel nécessaire (élastiques, haltères, softball, swissball...) afin de varier les séances pour un travail efficace sans laisser de place à la monotonie.